:: Diyet takibi için
giriş
yapınız.
:: Üye olmak için
tıklayınız.
Diyet
Uygula
Anasayfa
Diyet Yönetimi
Diyet Geçmişi
Yardım
Hakkımızda
Yiyecek/İçecek Ekle
Fiziksel Aktivite Ekle
Yiyecek / İçecek
Aradığımı bulamadım.
Yiyecek / İçecek Seç
*
Miktar
1 / 4 (Çeyrek)
1 / 2 (Yarım)
3 / 4 (3 çeyrek )
1
1,5
2
3
4
5
6
7
8
9
10
20
30
40
50
100
-
Öğün
Kahvaltı
Ara Öğün (Kahvaltı-Öğlen)
Öğlen Yemeği
Ara Öğün (Öğlen-Akşam)
Akşam Yemeği
Ara Öğün (Gece)
Mail Adresi
*
Email adresi hatalı
Fiziksel Aktivite
Kategori
*
Aktivite
*
Süre:
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
saat
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
dakika
Mail Adresi
*
Email adresi hatalı
Tweet
Diyet Bilgi
Diyete Başla
Günlük Kalori Durumu
Tarih
20.04.2024
Kalori İhtiyacı
0 kalori.
Alınan Kalori
0 kalori.
Yakılan Kalori
0 kalori.
Beden Kitle İndeksi
Boy
0
Kilo
0
BKİ
0
Durum
-
İdeal Kilo Aralığı
-
Hesaplamalar
Yiyecek/İçecek Kaç Kalori
Fiziksel Aktivite Kalori
Beden Kitle İndeksi
Günlük Kalori İhtiyacı
<
Nisan 2024
>
Pzt
Sal
Çar
Per
Cum
Cmt
Paz
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
Diyet Uygula - Günlük Kalori Takibi Davet
Email Adres :
*
Email adresi hatalı