:: Diyet takibi için
giriş
yapınız.
:: Üye olmak için
tıklayınız.
Diyet
Uygula
Anasayfa
Diyet Yönetimi
Diyet Geçmişi
Yardım
Hakkımızda
Yeni Kullanıcı
Email
*
Email adresi hatalı
İsim
*
Şifre
*
Şifre Tekrar
*
Şifre aynı değil.
Cinsiyet
Erkek
Kadın
Doğum Tarihi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
/
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
/
1944
1945
1946
1947
1948
1949
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
*
*
*
Boy(cm)
*
Boy bilgisi hatalı.
Kilo(kg)
*
Kilo bilgisi hatalı.
Yaşam Tarzı
Çok pasif ve hareketsiz.
Pasif ve tüm gün oturarak.
Kısmen oturarak ve kısmen hareketli.
Çoğunlukla hareketli ve aktif.
Sürekli hareketli ve yorucu.
*
Sigara
Hiç kullanmam.
Günde yarım paketten az.
Günde bir paket.
Günde bir paketten fazla.
*
Alkol
Hiç kullanmam.
Ayda yılda bir.
Haftada bir.
Haftada birkaç kez.
*
Yaşam tarzı, doğum tarihi, boy ve kilo bilgileri günlük kalori ihtiyacı ve beden kitle indeksi hesaplamalarında kullanılacaktır.
Lütfen doğru giriniz.
Tweet
Diyet Bilgi
Diyete Başla
Günlük Kalori Durumu
Tarih
24.04.2024
Kalori İhtiyacı
0 kalori.
Alınan Kalori
0 kalori.
Yakılan Kalori
0 kalori.
Beden Kitle İndeksi
Boy
0
Kilo
0
BKİ
0
Durum
-
İdeal Kilo Aralığı
-
Hesaplamalar
Yiyecek/İçecek Kaç Kalori
Fiziksel Aktivite Kalori
Beden Kitle İndeksi
Günlük Kalori İhtiyacı
<
Nisan 2024
>
Pzt
Sal
Çar
Per
Cum
Cmt
Paz
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
Diyet Uygula - Günlük Kalori Takibi Davet
Email Adres :
*
Email adresi hatalı