:: Diyet takibi için giriş yapınız.
:: Üye olmak için tıklayınız.

Beden Kitle İndeksi Nedir ve Nasıl Hesaplanır ?


Beden kitle indeksi yetişkin bir insanın kilosunun boyuna göre seviyesini belirlemede kullanılan bir parametredir.


Vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun (M) karesine bölünerek bulunur. Bu parametre sonucuna göre kişinin zayıf, normal kilolu, fazla kilolu veya obezite olduğu belirlenebilir.


Beden Kitle İndeksi değerine göre oluşan sonuçlar birçok ülkede farklı olarak kullanılabilmektedir. Dünya sağlık örgütü ve genel olarak kabul edilen sonuçlar aşağıda ki gibidir.

Beden Kitle İndeksi (Body Mass Index) Hesapla

Kilonuz :  Kg   
Boyunuz :  Cm   
Beden Kitle İndeksi  :   kg/m2
Kilo-Boy Durumu  :
İdeal Kilo Aralığı :
  Diyete başlamak ve zayıflamak için tıklayınız...

Beden Kitle İndeksi(BKI) Değeri

Beden Kitle İndeksi Açıklama

18.5 kg/m2’nin altında ise zayıf (underweight)
18.5-24.9 kg/m2 arasında ise normal kilolu
25-29.9 kg/m2 arasında ise fazla kilolu(overweight)
30 kg/m2 üzerinde ise Obezite ve Aşırı Şişmanlık (obese)


Beden kitle indeksi hesapla, vücut kitle indeksi hesapla, ideal kilo aralığı hesapla, kilo boy durumu

Diyet Bilgi

Diyete Başla

Günlük Kalori Durumu

Tarih 18.09.2019
Kalori İhtiyacı 0 kalori.
Alınan Kalori 0 kalori.
Yakılan Kalori 0 kalori.

Beden Kitle İndeksi

Boy 0
Kilo 0
BKİ 0
Durum -
İdeal Kilo Aralığı -

Diyet Uygula - Günlük Kalori Takibi Davet

Email Adres :